Birçoğumuz çalışma hayatımızın büyük kısmını masa başında geçiriyoruz. Ancak bu uzun süreli oturma hali, farkında olmasak da sağlığımız üzerinde ciddi olumsuz etkilere yol açabiliyor. Yeni yayınlanan bir çok raporda, uzun süreli oturmanın yarattığı sağlık risklerini açıkça ortaya koyarak ergonomik ofis tasarımlarının artık bir lüks değil, zorunluluk haline geldiğini gösteriyor.
Gasell olarak bizler, bu gerekliliğin farkındayız ve ofis hayatına özel akıllı çözümler sunuyoruz. Özellikle yükseklik ayarlı çalışma masalarımız ve ortopedik ofis koltuklarımızla, çalışanların gün boyunca rahat ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını hedefliyoruz.
Uzun Süreli Oturmanın Sağlığa Etkileri
Günümüzde birçok araştırma, uzun süreli oturmanın insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini ortaya koyuyor. TÜBİTAK'ın "Ofis Ergonomisi" çalışmasına göre, günde 8 saatten fazla oturan kişilerde:
- Bel ve boyun problemleri %60 oranında artış gösteriyor
- Kardiyovasküler hastalık riski %40'a varan oranlarda yükseliyor
- Metabolik sendrom olasılığı %30 artıyor
- Bilişsel performans ve konsantrasyon %15'e kadar düşüş gösterebiliyor
Ergonomik Ofis Çözümleri
Modern çalışma hayatında kaçınılmaz olan uzun süreli masa başı çalışmanın olumsuz etkilerini azaltmak için ergonomik ofis mobilyaları hayati öneme sahip. Ergonomik ofis çözümleri, çalışanların doğru postürde çalışmasını sağlayarak kas-iskelet sistemi problemlerini önlüyor ve genel sağlığı koruyor.
Akıllı teknolojilerle donatılmış ergonomik ürünlerimiz, kullanıcıların ihtiyaçlarına ve çalışma şekillerine göre kolayca ayarlanabiliyor. Bu ürünler arasında öne çıkanlar:
Yükseklik Ayarlı Çalışma Masaları
Ayakta ve oturarak çalışma imkanı sunan yükseklik ayarlı masalar, uzun süreli oturmanın neden olduğu sağlık sorunlarını azaltmak için ideal çözüm sunuyor. Bu masalar sayesinde kullanıcılar, gün içinde pozisyonlarını değiştirerek hem kas-iskelet sistemlerini rahatlatıyor hem de enerji seviyelerini yüksek tutabiliyor.
Gasell'in sunduğu elektrikli yükseklik ayarlı masalar, sessiz motorları ve hafıza fonksiyonları ile kullanıcılara maksimum konfor ve kolaylık sağlıyor. Kullanıcılar, tercih ettikleri yükseklikleri masanın hafızasına kaydederek, tek tuşla masayı istedikleri pozisyona getirebiliyorlar.
Ortopedik Ofis Koltukları
Ergonomik ofis koltukları, doğru oturma postürünü destekleyerek bel, boyun ve omuz ağrılarını önlemeye yardımcı oluyor. Gasell'in ortopedik ofis koltukları, ayarlanabilir bel desteği, baş desteği, kol dayama ve oturma derinliği gibi özelliklerle her kullanıcının fiziksel özelliklerine uyum sağlıyor.
Özellikle mimarlık ofisleri ve yaratıcı ekipler gibi uzun saatler boyunca masa başında çalışan profesyoneller için özel olarak geliştirdiğimiz bu çözümlerle, sadece konfor değil, verimlilik ve yaratıcılık da artıyor.
Journal of Building and Environment'ta yayınlanan 2024 tarihli bir çalışma, ergonomik ofis mobilyalarına yapılan yatırımın, çalışan devamsızlığını %30 azalttığını ve iş verimliliğini %22 artırdığını gösteriyor. Bu da uzun vadede her metrekare başına işletme maliyetlerinde önemli bir düşüş anlamına geliyor.
Sağlıklı Çalışma Alışkanlıkları
Ergonomik ofis mobilyalarının yanı sıra, sağlıklı çalışma alışkanlıkları da uzun süreli oturmanın zararlarını azaltmada kritik rol oynuyor:
- Her 30 dakikada bir kısa molalar verin
- Mümkün olduğunca ayakta durarak çalışın veya yürüyüş toplantıları düzenleyin
- Basit ofis egzersizleri ve germe hareketleri yapın
- Düzenli olarak göz dinlendirme molaları verin (20-20-20 kuralı: Her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca, 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzaktaki bir nesneye bakın)
Sonuç
Çalışan sağlığına yapılan yatırımın, uzun vadede hem çalışan memnuniyetini hem de şirket performansını artırdığına inanıyoruz. Gasell'in ergonomik ürünleriyle siz de ofisinizde sağlıklı ve konforlu bir çalışma ortamı yaratabilirsiniz.
Unutmayın; sağlıklı çalışanlar, başarılı şirketlerin olmazsa olmazıdır!